С наступлением холодов важно помнить о мерах профилактики против гриппа и ОРВИ:
Укрепляйте иммунитет – правильное питание, физическая активность и полноценный сон помогут вашему организму противостоять вирусам.
Регулярно мойте руки с мылом, особенно после посещения общественных мест.
Носите маску в местах скопления людей и избегайте контакта с больными.
Проветривайте помещения и увлажняйте воздух дома.
При первых признаках болезни обращайтесь к врачу.
Берегите себя и своих близких! Здоровье – самое важное!
